CrossFit NAONED, Nouvelle Affiliate sur NANTES

CrossFit NAONED, Nouvelle affiliate sur NANTES

 

CrossFit NAONED, nouvelle affiliate de CrossFit sur Nantes, a ouvert ses portes le Samedi 29 Août 2015. CrossFit NAONED propose aux nantais un espace dédié à la pratique du Crossfit de plus de 600 m² à Nantes La Beaujoire. Les WOD, pour « Workout out Of the Day », sont organisés du lundi au dimanche.

 

Nantes ne comptait jusqu’à présent qu’une seule affiliate de CrossFit. Depuis le 29 août 2015, une deuxième affiliate de Crossfit à vu le jour : « CrossFit NAONED ».

 

Que peut vous apporter CrossFit NAONED ?

 

Le CrossFit se caractérise par :

 

  • Des Mouvements fonctionnels 

Vous pratiquerez des mouvements naturels que vous retrouverez dans la vie de tous les jours. Vous ferez des mouvements avec et sans matériel.

 

  • Haute intensité

Nous vous apprendrons à déplacer des charges lourdes, sur de longues distances le plus vite possible. L’intensité en CrossFit est synonyme de puissance.

 

  • Constamment varié

En CrossFit vous ne ferez jamais 2 fois le même entraînement.

 

En CrossFit la séance s’appelle un WOD (pour Workout Of the Day) qui signifie entraînement du jour.
Le CrossFit est basé sur le cardio (nager, sauter, courir, etc…), la gymnastique (tractions, dips, etc…), et l’haltérophilie (squat, fente, soulevé de terre, etc…).

 

Donc le CrossFit c’est devenir acteur de son quotidien.

 

Découvrez CrossFit NAONED à Nantes.

CrossFit NAONED c’est plus de 600 m2 d’espace de jeu pour toute la famille. En effet CrossFit NAONED propose pour la première fois à NANTES le CrossFit KIDS. CrossFit NAONED est ouvert de 9 h à 21 h du lundi au vendredi, le samedi de 9 h à 18 h 3O et le dimanche de 9 h à 13 h. Des séances d’entraînement, des « WOD », vous sont proposées plusieurs fois par jour et tout au long de la semaine. Chez CrossFit NAONED, vous trouverez un espace de travail avec 250 m² de dalles amortissantes, cinq concepts 2, un SKI ERG, ainsi qu’un espace dédié à l ‘haltérophilie et un autre à la gymnastique.