Les Corsaires de Nantes s’allient à CrossFit Naoned !

Les coachs de Naoned entrainent les Corsaires

 

Le CrossFit, la clé de la réussite des Corsaires

 

Les Corsaires de l’équipe Nantaise de hockey sur glace actuellement en D1 ont renouvelé leur partenariat avec CrossFit Naoned!

Sur la glace, les Corsaires  doivent avoir une bonne poussée et pour cela il faut avoir une bonne ouverture de hanche, des psoas mobiles et solides, des jambes explosives et également combiner cet ensemble avec les obliques qui guident les mouvements de la crosse.  Sans oublier la maitrise de la stabilité sur une surface telle que la glace!

Le CrossFit participe au bon entrainement des joueurs grâce à des mouvements polyarticulaires leur permettant de travailler la coordination, la mobilité mais aussi le transfert de poids en toute sécurité.